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Dormir avec ses vêtements d’entrainement

Choisissez ce geste et obtenez jusqu'à 5 ekopoints

Si vous avez de la difficulté à établir une routine d’entrainement et à la conserver, ce truc est pour vous!

Enfilez un t-shirt et des shorts (ou tout autre vêtement que vous portez lors de l’entrainement) avant de vous coucher et vous n’aurez qu’une envie en vous réveillant le matin : vous activer! Vous serez motivé(e) à mieux manger et ne laisserez plus votre entrainement de côté.

De plus, les vêtements d’entrainement sont confortables, ils font un très bon pyjama!

Essayez cette tactique toute simple et dites-nous ce que vous en pensez.

  1. Sylvie Lambert 21/04/2017

    Merci de nous montrer différentes choses faciles de la vie que nous pouvons intégrer facilement sans trop d’effort. Et en même temps nous faire réaliser plusieurs petites choses qui nous font du bien après avoir fait soit un quiz, un geste ou même une évaluation. Je vous dis bravo à toute l’équipe pour nous montrer toutes les belles choses de la vie qui sont devant nous mais que parfois nous ne le réalisons pas. Encore une fois, bravo!

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