1

Ne pas se forcer à déjeuner

Choisissez ce geste et obtenez jusqu'à 4 ekopoints

Malgré ce qu’on nous a toujours dit, écouter son corps est encore la meilleure façon d’être en santé!

Si vous n’avez pas faim du tout le matin, ne vous forcez pas à manger. Prenez-vous un bon déjeuner nutritif pour emporter et consommez-le uniquement lorsque votre corps vous indique qu’il a faim (n’attendez tout de même pas que votre estomac gronde comme un ours en plein meeting!).

Vous verrez que c’est agréable, parfois, de s’écouter.

Popularité :      Signaler un abus      0 commentaire
1

Commentez pour obtenir 1 ekopoints.

Laisser un commentaire

Vous devez être connecté pour laisser un commentaire