J’ai toujours été quelqu’un d’actif, mais au fil des années, j’ai réduit mes activités physiques. Les enfants, les rénovations sur la maison, le travail, toutes choses qui m’ont fait oublié que je devais prendre soin de moi.
Donc, depuis l’an dernier, je me suis inscrite à un sport, sport que je pratique une fois par semaine. Je fais du patinage synchronisé.
Constatant le bien-fait que cela m’apporte, j’ai décidé que j’en ferais plus. Les enfants y participent avec moi et les rénovations peuvent bien attendre.
Donc, je fais maintenant de la marche au moins 6 fois par semaine. Mon prochain défi, c’est de courir. Je me suis fixée comme objectif de courir toujours un peu plus à tous les jours.
Et mon coach sera mon tout nouveau chien. Un danois qui a de grands jambes et qui me forcera à pousser plus loin dans ce défi.