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Gestes

Explorer sa ville

Explorer sa ville

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Lorsqu'on a vécu au même endroit toute sa vie, ou même quelques années, on repousse souvent l'idée d'explorer les attraits de sa ville.

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Prendre une décision spontanée

Prendre une décision spontanée

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Cessez de tout calculer! La spontanéité à petite dose fait toujours du bien, dans la vie.

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Prendre des photos de ses proches

Prendre des photos de ses proches

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Prendre des photos à chaque réunion de famille, ça ne parait pas si important. Pourtant, si on omet de le faire, c'est plus tard qu'on regrette de ne pas avoir assez de souvenirs!

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Dormir sans vêtements

Dormir sans vêtements

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Lorsqu'on goute à la liberté et au confort de dormir nu, on ne revient plus en arrière!

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Aller au cinéparc

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Le cinéparc est une superbe activité d'été qui fait changement du cinéma en salle. N'ayez crainte : Ce ne sont pas que les fiers propriétaires d'un pick-up qui peuvent profiter d'un écran géant en plein air!

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Organiser un barbecue

Organiser un barbecue

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Le barbecue est la tradition par excellence de l'été! Mais qui a dit que ce moyen de cuisson rassembleur n'est réservé qu'au steak ou aux burgers? Certainement pas nous!

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Ne pas se forcer à déjeuner

Ne pas se forcer à déjeuner

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Malgré ce qu'on nous a toujours dit, écouter son corps est encore la meilleure façon d'être en santé!

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Remplacer le riz par le quinoa

Remplacer le riz par le quinoa

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Si vous êtes quelqu'un qui préférez adopter une diète riche en protéines, ou qui recherchez simplement les aliments les plus nutritifs possibles, ce petit truc très simple est pour vous!

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Savourer une crème glacée

Savourer une crème glacée

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La santé, ça passe aussi par les petits plaisirs de la vie! La crème glacée est un incontournable de l'été.

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Ne pas planifier ses vacances

Ne pas planifier ses vacances

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Dit comme ça, ça a l'air un peu fou, mais il y a parfois une méthode à la folie!

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Prendre une marche en forêt

Prendre une marche en forêt

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Rien n'est vraiment plus beau que la nature, sauf peut-être la tarte au sucre de notre maman. Profitez de l'été pour vous balader dans une forêt ou un boisé près de chez vous!

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Réaliser ses rêves

Réaliser ses rêves

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Pour obtenir ce que vous voulez dans la vie, que ce soit une job qui permet de voyager, un husky croisé avec un chihuahua ou un corps de rêve, vous devez commencer par y croire. Y croire pour vrai.

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Écouter une chanson qui rappelle un voyage

Écouter une chanson qui rappelle un voyage

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Nous avons tous et toutes une chanson qui nous transporte à un endroit où nous avons voyagé.

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Regarder un film humoristique

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Parfois, le rire peut guérir bien des choses!

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Identifier ses causes de stress

Identifier ses causes de stress

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Il existe autant de causes de stress qu'il existe d'individus! Prendre le temps de s'arrêter et de réfléchir à ce qui nous rend la vie dure peut aider.

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Magasiner dans les friperies

Magasiner dans les friperies

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Suivre la mode coute cher, mais accentue aussi la demande pour de nombreuses ressources telles que le coton, par exemple. Nous mettons déjà assez de pression sur notre planète!

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Éliminer un aliment mauvais pour la santé

Éliminer un aliment mauvais pour la santé

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Lorsqu'il est question de bien s'alimenter, trop se restreindre n'est jamais une bonne idée. Un truc pratique pour mieux manger sans rencontrer un mur est de commencer par éliminer un seul aliment problématique de son alimentation.

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Réduire les emballages

Réduire les emballages

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Acheter en épicerie des articles qui réduisent les emballages, pas en double, ou encore mieux, biodégradables. Et apporter toujours des sacs pour l'épicerie, car cela réduit l'empreinte écologique!

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Boire un thé froid

Boire un thé froid

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Les bienfaits du thé ne sont plus à démontrer, mais lors de chaudes journées d'été, les breuvages chauds ne nous donnent pas tellement envie!

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