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Gestes

Exfolier son visage

Exfolier son visage

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Rien de plus satisfaisant que de nettoyer en profondeur les huiles et produits qui s'accumulent sur sa peau. Vous prendrez plaisir à le faire une fois par semaine!

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Remplacer le lait de vache par du lait d'amandes dans son café

Remplacer le lait de vache par du lait d'amandes dans son café

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Voici 3 bonnes raisons de le faire :

  • Moins de calories (avec un café chaque jour, ça s'additionne vite!)
  • Des gras bons pour la santé du coeur plutôt que du gras lié aux problèmes cardiovasculaires
  • Finis les problèmes d'estomac dus au lactose!
 

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Faire son magasinage en ligne

Faire son magasinage en ligne

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Le magasinage en ligne peut vous éviter bien du stress et bien des maux de tête! Restez dans le confort de votre chez-vous, perdez moins de temps et comparez plus facilement les prix.

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Profiter d'un bon chocolat chaud

Profiter d'un bon chocolat chaud

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L'un des plaisirs du temps froid est définitivement le chocolat chaud.

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Essayer des pellicules « plastique » réutilisables

Essayer des pellicules « plastique » réutilisables

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Inutile de dire que nous utilisons trop de plastique, mais nous utilisons trop de plastique.

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Écouter des chansons festives

Écouter des chansons festives

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La musique de Noël, on aime, ou on déteste, mais il faut quand même avouer qu'elle réchauffe le coeur!

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Utiliser des haricots congelés

Utiliser des haricots congelés

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Saviez-vous que la majorité des boîtes de conserve que l'on retrouve en épicerie contiennent du BPA? Il vaut mieux éviter ce produit chimique controversé.

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mon geste

mon geste

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Moi je prends pas mon auto pour faire 5 kilomètres je le fais à pied comme ça je pollue pas la planète et très bon pour la santé.

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Cuisiner les lentilles

Cuisiner les lentilles

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Les lentilles peuvent être utilisées de multiples façons en cuisine. En plus d'être riches en fibres et en fer, elles donnent une twist incomparable aux repas traditionnels.

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Éviter les vaporisateurs d'ambiance

Éviter les vaporisateurs d'ambiance

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Les vaporisateurs d'ambiance comme celui qui commence par Fe et finit par Breze ne sont pas que des produits miraculeux qui font disparaitre les odeurs.

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Acheter un vêtement fait au Canada

Acheter un vêtement fait au Canada

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De nos jours, la mode « rapide » est tellement en vogue qu'une pression incroyable pèse sur les compagnies de vêtements. Elles doivent produire plus et encore plus, pour de moins en moins cher.

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Entretenir son cercle d'amis

Entretenir son cercle d'amis

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Quand une routine s'installe, les amis prennent souvent le bord! La famille occupe toute la place et Dieu sait qu'il ne reste pas beaucoup d'heures dans la semaine à consacrer à sa vie sociale.

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Lire les ingrédients des produits d'hygiène

Lire les ingrédients des produits d'hygiène

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Voilà bien LA chose que tout le monde ne prend pas le temps de faire. Et si ça pouvait être dangereux? Hmmm...

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Visiter un bar de jeux de société

Visiter un bar de jeux de société

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Ces endroits super divertissants font leur apparition un peu partout au Québec. Ils sont parfaits pour une soirée entre amis, pour un anniversaire, ou même pour divertir les beaux-parents!

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Encourager un café local

Encourager un café local

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Chaque ville regorge de trésors locaux qui valent la peine d'être découverts!

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Participer aux lundis sans viande

Participer aux lundis sans viande

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Les lundis sans viande sont encore bien vivants, et le temps froid qui arrive est l'occasion parfaite pour créer de délicieuses soupes, des chilis épicés et des curry réconfortants.

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Prioriser les petites attentions pour sa douce moitié

Prioriser les petites attentions pour sa douce moitié

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Pour faire plaisir à la personne que l'on aime, faire les choses en grand n'est pas toujours nécessaire!

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Acheter bio le plus possible

Acheter bio le plus possible

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Vous connaissez la liste des 12 fruits et légumes qui contiennent le plus de pesticides? Si vous ne pouvez vous permettre de tout acheter bio, priorisez cette dangereuse douzaine (2017) :

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S'assurer de toujours avoir des collations maison sous la main

S'assurer de toujours avoir des collations maison sous la main

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Oh que les barres tendres aux ingrédients douteux, les biscuits et les chocolatines sont tentants lorsqu'on a faim MAINTENANT.

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