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Gestes

Ne pas culpabiliser pour ses choix

Ne pas culpabiliser pour ses choix

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La vie serait drôlement triste si l'on regrettait sans arrêt nos choix passés.

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Écouter ses proches

Écouter ses proches

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Savoir écouter l'autre sans juger est probablement la qualité la plus à envier dans une relation d'amitié, de couple ou familiale.

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Suivre des cours du soir

Suivre des cours du soir

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Vous avez toujours rêvé de suivre un cours de dessin, de yoga, de chant, d'escalade intérieure, mais n'avez jamais osé?

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Faire preuve de patience

Faire preuve de patience

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Chaque chose vient en son temps! Rien ne sert de courir, la vie va déjà bien assez vite.

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S'ouvrir aux nouveaux apprentissages

S'ouvrir aux nouveaux apprentissages

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Il nous arrive tous et toutes de penser que nous avons acquis toutes les connaissances nécessaires pour mener une vie bien remplie.

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Porter ses cheveux au naturel

Porter ses cheveux au naturel

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Ce n'est pas un secret : souvent, les gens qui ont les cheveux naturellement frisés aimeraient les avoir plats, et vice versa.

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Opter pour des accessoires écoresponsables

Opter pour des accessoires écoresponsables

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Les montres, les bijoux, les ceintures, les portefeuilles, etc. sont tous des accessoires qui peuvent être fabriqués de manière écoresponsable, ou bien de façon plus dommageable pour l'environnement ou pour les communautés où ils sont faits.

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Inclure des champignons à ses repas

Inclure des champignons à ses repas

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Ce n'est vraiment pas tout le monde qui aime les champignons. Pourtant, même s'ils ne sont pas tous très jolis, ils offrent de nombreux bienfaits!

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Faire un ménage d'automne

Faire un ménage d'automne

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Qui a dit que le grand ménage est seulement pour le printemps?

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Concocter un dessert santé

Concocter un dessert santé

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Vous avez la dent sucrée, mais tentez de rester loin des pâtisseries? Aucun problème!

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Allumer une chandelle parfumée

Allumer une chandelle parfumée

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C'est l'automne! Mettez-vous dans l'ambiance en allumant une chandelle à senteur de citrouille, de crème brûlée, ou même de gaufres au caramel.

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Porter un vêtement hors de sa zone de confort

Porter un vêtement hors de sa zone de confort

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Nous avons tous et toutes une partie de notre corps (ou plusieurs!) que nous préférons dissimuler. Combien de fois passons-nous à côté d'un morceau de vêtement super joli sans prendre le temps de l'essayer parce que nous assumons qu'il ne fera pas?

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Cuisiner l'aubergine

Cuisiner l'aubergine

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L'aubergine est un légume aux fonctions multiples!

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Toujours choisir un déjeuner santé

Toujours choisir un déjeuner santé

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Que vous le preniez immédiatement en vous levant le matin (parce que la bouffe, c'est génial) ou que vous attendiez d'avoir faim pour vrai, votre déjeuner est d'une importance capitale!

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Cuisiner une recette inspirée d'une autre culture

Cuisiner une recette inspirée d'une autre culture

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Vous en avez assez de manger toujours la même chose, mais vous n'avez aucune idée quoi cuisiner? Ouvrir votre regard sur le monde peut vous aider!

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Trouver son endroit préféré

Trouver son endroit préféré

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Que ce soit, ou pas, le lieu où nous sommes nés, nous avons tous et toutes un endroit où nous nous sentons comme à la maison.

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Utiliser des produits ménagers écologiques

Utiliser des produits ménagers écologiques

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Si c'est important pour l'environnement, ce l'est aussi pour la santé à court et long terme. Des produits ménagers nocifs, il en existe partout autour de nous! Votre maison en regorge peut-être...

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Colorier

Colorier

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Le coloriage n'est pas que pour les enfants. En fait, c'est très thérapeutique. Vous en doutez? Essayez-le!

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Attaquer ses problèmes

Attaquer ses problèmes

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Personne n'est mieux placé que vous pour résoudre vos problèmes quotidiens. Évitez de blâmer les autres et prenez vos responsabilités, la satisfaction n'en est que plus grande une fois que tout est résolu!

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