Prendre 5 minutes pour réflechir

Aujourd’hui je ne travaillais pas. J’ai été reconduire mon garçon à la garderie et ensuite j’ai été seule toute la journée puisque mon conjoint travaillait. J’en ai profité pour être dans ma chambre et réflechir mais surtout, relaxer. Je me suis rendu compte à quel point j’avais besoin de repos et à quel point je suis stressé. Je vais donc prendre l’habitude maintenant de prendre du temps pour moi et me reposer d’avantage. Cela va probablement m’aider à mieux me concentrer à mon travail et dans la vie de tout les jours.