J’étais de ces femmes qui adorent le sucré et le salé. Je n’ai pas de surplus de poids, loin de là, je pèse à peine 100 livres. Mais je me suis rendue compte qu’il existe tellement de bons produits pour la santé contenant du sucre naturel. Aujourd’hui, je complète mon déjeuner avec des bleuets, des fraises. Une banane au lieu de tout ce que je pouvais manger est bien meilleur pour la santé. La pomme que je redécouvre par son goût différent selon chacune des variétés qui existent sur le marché. L’ananas est merveilleusement bon en bouche ainsi que la cantaloup et le melon d’eau… Comme vous pouvez voir, je me concentre sur les fruits, mais je compte bien explorer d’autres possibilités éventuellement…
Collations moins transformées
Karine Gauthier
28 mai 2014