1h sans technologie

Tous les jours 1 h sans technologie.
J’en profite pour lire, m’occuper de moi (douche, gommage, soins de la peau, visage, etc, etc.) et faire autres choses comme les tâches ménagères (rangement, vaisselle, lessives, etc.).
J’avais tendance à le faire avant mais par sessions de 10 à 15 min plusieurs fois dans la journée. À un moment de ma journée je m’occupais des tâches ménagères, puis à un autre moment de moi puis à un autre moment je lisais. Maintenant je regroupe ces activités ensemble et ça me permet de passer une heure sans technologie chaque jour, c’est très apaisant et ça me fait gagner du temps sur ma journée!
Je continuerai à le faire!!!