Exercices

Je pratique dehors plusieurs petit exercices tels que la course… yoga… zumba… exercice d’étirement …course…joggin et plusieurs autres … faire de l’exercice dehors me permet de décompresser de ma journée stressante … une bouffée d’air permet de relaxer et de profiter de l’air :) parfois je fait participer mon amoureux à mes activités car ça permet de se motiver ensemble lorsque ça me tente moins à cause de la journée stressante alors voila se que je fais dehors sans oublier la marche l’été pour profiter du soleil.