Faites de l’exercice avec un ami et transformez votre routine en expérience sociale!

J’ai reçu par la poste un dépliant de cardio plein air en début de semaine qui m’a donné le goût de m’inscrire avec mon conjoint et ami à une activité. Je n’ai jamais été très sportive et avec l’âge, je réalise que je perds de la masse musculaire et que j’ai moins de souffle qu’avant. Je n’avais pas le goût d’aller au gym mais le fait de faire une activité (pour débutant) dehors dans un parc à proximité de chez moi m’a intéressé. J’en ai discuté avec mon conjoint et nous avons eu envie de nous inscrire au cours cardio jogging qui débute la semaine prochaine dans le parc Maisonneuve. En espérant que dame nature sera avec nous pour nous faire encore plus apprécié l’activité de groupe.