Marche en plein air

Je suis allé marcher en fin de semaine, 2 fois 50 minutes environ sur le bord de l’eau. Quoi de mieux pour se vider la tête et relaxer. J’adore faire ce parcours, j’essaie d’y aller 3 à 4 fois par semaine. J’y rencontre souvent des personnes que je connais ce qui me permet de socialiser tout en maintenant la forme. J’essais de convaincre ma mère de m’accompagner, je suis certaine que cela lui ferais du bien mais elle est difficile à convaincre! Au plaisirs de relever un prochain défi! Bonne journée à vous!